小学体育教学中要渗透终身体育

摘 要：终身体育是随着终身教育理论的出现而产生的一种体育思想，是现代社会经济文化和科学迅速发展的需要，是人类自身发展和完善的需要。文章从终身体育的视角，阐述小学体育教育必须把提高学生的健康意识，培养学生体育运动兴趣和终身锻练身体的习惯作为重要目标，保证体育教育的终身性、系统性和连续性。

　　关键词： 终身体育 体育教学 渗透
　　我国体育理论专家指出：“所谓终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育教育，即要在人的一生中实施体育。”学校体育课程需要体现以学生为本的教育思想，满足学生身心发展需要，在体育课堂教学中提高学生的终身体育意识，突出健康第一的指导思想，为终身体育打好基础，是体育工作者的首要任务。因此，激发和保持学生的运动兴趣，使学生更自觉积极地进行体育锻炼，也是我们小学体育教师共同探讨的课题。笔者认为用终身体育理念指导小学体育教学，才能使学校体育教学适合社会发展的需要，最终实现体育的整体功能和最终目标。
　　一、在小学体育教学中渗透终身体育是时代发展的需要
　　终身体育是人的一生中进行体育锻炼和接受体育各种教育的总和，其核心是让体育教育贯穿人的一生。随着社会的发展人们余暇时间的增多以及生活方式的改变，人们对健康的关注程度远远超过以往，逐渐认识到体育活动是增强健康体魄、维持旺盛精力的主要手段，而且是一种文明高雅的娱乐方式。人们开始把从事体育活动当作现代健康生活的内在需要。学校体育作为终身体育的核心内容，社会的发展必然要求学校体育应该以终身体育思想为导向，在提高小学生健康第一意识、适应未来社会的体育锻练能力等方面给予科学指导，为尽快实现体育终身化打下良好的基础。
　　二、在小学体育课堂教学中渗透终身体育是实现终身体育的基础
　　小学阶段是学生接受体育教育的最重要阶段，对终身体育的实施起着重要的作用。由于学校体育是个体接受体育教育最为系统、最为规范的教育，对培养个体体育运动兴趣、提高终身体育能力和形成终身体育意识具有及其重要的作用，因而它在终身体育系统中具有举足轻重的地位。正如法国教育家保尔・朗格朗在《终身教育引论》所言：“如果将学校体育看作无足轻重的事，不重视学校体育，那么学生进入成年以后，体育活动就不存在了。如果把体育看成学校这一段的事，那么体育在教育中就变成了‘插曲’”。随着社会经济和社会体育的发展，学校体育应让每个学生获得接受终身体育的基础。从个体的一生发展看，其体育运动的兴趣、习惯和健康意识的形成大都是学校体育教育的结果。所以，小学体育必须实现从终结性体育教育向终身体育的转变。采取多种手段，不断增强学生体质，提高体育运动能力，培养学生体育运动的兴趣、习惯和终身参与体育锻炼的意识。
　　三、在小学体育教学中渗透终身体育理念的途径
　　1、对小学生加强体育知识教育
　　社会认知理论认为，人是具有思维能力的有机体，具有自我指导的潜能，个人的认知因素对行为具有极为重要的影响，有时甚至是引起人的行为的决定性因素。要使体育活动成为有明确目的的自觉行为，需要使小学生掌握体育的基础理论和科学锻炼的知识及方法，提高健康第一的思想认识，养成终身体育的行为习惯。因此学校体育在传授运动技能的同时，应完善体育教学内容，加强体育知识教育，注重向学生讲授体育的价值、健康知识以及体育欣赏、科学锻炼身体的方法。引导学生树立“每天锻练一小时，健康工作五十年”、“生命在于运动”等现代体育健康意识，以适应体育与健康教育相结合的发展趋势。
　　2、要培养小学生体育运动的兴趣、爱好和习惯
　　首先，要注重培养良好的师生关系。美国心理学家罗杰斯认为：“成功的教学依赖于一种真诚的理解和信任的师生关系，依赖于一种和谐安全的课堂气氛”。建立平等、民主的师生关系，创造出一种宽松和谐的学习氛围，能够使学生产生最佳的学习心态，轻松愉快地参与学习。为此在小学体育教学上，教师要随时激励、启发学生，调动其学习的内部动因，要设法为学生创造表现自我机会。让他们在感兴趣的同时不断取得成功，从而产生一种巨大的情绪力量，产生一种好好学习的强烈愿望。其次，要注重培养学生良好的情感心理。情感是人们对事物所持的态度的体验。在体育生活中，人们抱有各种各样的态度，也有各种各样的体验，也就是产生各种各样的情感。例如，学习技术动作获得成功，产生满足、愉快的情感；运动竞赛中由于对抗激烈，便产生紧张的情感。体育运动自身所具有的多样性也带来了参加者情感的丰富性。对学生来说，运动项目的多样性与吸引力，自然诱发了他们的兴趣和爱好，而运动环境的复杂性与多变性又激发了他们的应变能力。所有这些都使他们在心理上产生自我意识的体验，从而获得满意、愉快、欢乐、兴奋等。“成功”的体验，决不仅仅是“愉快”，还伴随着挫折和失败，只有不畏艰难险阻，登上“成功”的顶峰，才能真正体验到成功的全部乐趣。第三，要善于优化教学方法和教学手段。每种教学方法都有它自身的优点和局限性，一法为主，多法配合，不但能互相取长补短，还能最大限度的激发学生的兴趣。比如耐力跑可以改善和提高循环系统和呼吸系统机能。但由于耐力跑不像游戏等活动，枯燥乏味，学生往往不感兴趣。因此，在教学中应运用如下一些方法：①变换路线法，改变传统场地绕圈，发展有路线变化的图形跑。如蛇形跑、螺旋形跑，“8”字形跑等。②换动作法，指在跑中穿插各种不同姿势的动作，如小步跑、后踢腿跑等。③变换环境法。可以激发学生兴趣，如越野跑、公路跑等。④变换练习法，利用多种练习方式，改变跑的速度，让学生感受不同的强度。如折返跑、让距跑、弯道等。这样就能增加学生的学习兴趣。
　　综上所述，小学体育教学要为学生奠定终身体育的基础，以一定的方法和手段提高学生身心健康水平，使学生真正意识到终身体育的全部内涵，自觉积极地参与体育健身运动，培养终身体育意识和能力，养成自我锻炼的习惯，掌握科学的锻炼方法，养成终身体育运动的良好习惯。以健康的体魄促进学业顺利完成，为今后更好地发挥所学，更好地服务于社会奠定坚实的基础。
　　参考文献：
　　[1] 崔颖波.终生体育政策篇[J].体育与科学.2003，（2）.
　　[2] 蒋源海.浅谈学校体育与终身体育[J].山西师大体育学院学报.2001，12