心理绘画日记：小学心理健康教育探微

　　心理绘画与心理日记相结合，在小学心理健康教育工作中是一项值得尝试的内容。本文将结合上海浦东新区心理绘画日记大赛的实例，对这项工作的可行性、操作性及需要注意的事项等方面作一个较全面的论述。
　　一、绘画是儿童的一种认知方式和情绪表达方式
　　绘画是儿童认识和把握世界的一种方式。苏珊·朗格在强调艺术的价值时说，人了解世界有两种主要方式，一种是逻辑的推理方式，另一种就是艺术感知方式。儿童面对的是一个充满陌生感的世界，所以他们的求知欲望很强，但与此同时，他们自身所具备的知识简单，经验少，逻辑思维能力较弱。而绘画能给他们更广阔和自由的想象和表现空间，因此他们喜欢通过绘画的方式来认识和反映他们的世界。
　　绘画是儿童表达情绪情感的自然方式。美国康奈尔大学家庭研究与人类发展系布雷顿教授在长期儿童绘画实验研究中发现，“一个儿童如果内心有件重要的事情要表达，那么，他会在作画时非常激动……作画这种方式有很大的价值，正是这种绘画活动为紧张情绪的排解和大量能量的释放提供了一个途径。完成一幅绘画作品是成就的证据，绘画本身也是一种表达情感的新形式。”
　　艺术心理学认为，绘画天然就是表达自我的工具，是用非语言的象征性工具表达自我潜意识的内容，可以作为心理投射的一种技术。同时，儿童天生喜欢绘画，因为绘画是儿童自身的一种心理需要。儿童绘画有自己的内在逻辑和表达方式，蕴含着孩子们的思想与行动，是他们内心世界的自然流露。
　　二、心理绘画日记在小学心理健康教育中的特殊意义
　　当前在小学阶段，心理健康教育主要通过心理活动课、广播、心理小报等形式开展。这些常用的形式具有不可替代的作用，但在一定程度上缺乏吸引力。绘画作为孩子天然的认知世界、表达情绪的方式，是心理健康教育中值得尝试的一种方法。
　　将心理绘画与心理日记相结合，能更有效地开展心理健康教育工作。这是因为：第一，心理日记为小学生展露心声提供了文字上的发泄口，但小学生文字表达能力相对欠缺，因此需要通过绘画中对色彩、线条等的挥洒运用帮助小学生将文字中不能表达全面的思想情感更加淋漓尽致地展现出来；第二，小学心理专职教师缺乏，大多数小学心理活动课课时很难保证，而心理绘画日记作为个体化的活动，具有易操作、易外化、易解读等优点，且能与语文教学、绘画教学等常规工作相结合，达到一举多得、省时省力等效果。
　　三、心理绘画日记在小学心理健康教育中的运用示例
　　上海浦东新区每年5月份举办5·25心理活动月，在此推动下，全区中小学开展了相应的心理活动。今年心理活动月中，小学开展的是以“心理绘画，阳光生活”为主题的心理绘画比赛。此次比赛以小学生日常生活中的心理事件为内容，以心理绘画加上心理日记的形式开展，注重绘画作品表现的心理事件及其心理内涵。孩子们在完成心理绘画与日记的过程中，努力挖掘生活中健康向上的心理事件并寻找事件蕴含的积极心理意义，比赛的获奖作品表现出较高的心理和艺术价值。
　　全区共评选出63幅获得一、二等奖的心理绘画与日记作品，涉及的主题包括：（1）关心自然环境；
　　（2）美好生活与幸福时刻；（3）因学习负担重而对自由生活的向往；（4）未来梦想；（5）感恩亲情、友情；（6）将学到的心理调适技巧运用于现实生活。应该说，这是一次结合小学生心理特点，将绘画运用于心理健康教育工作的很好范例。
　　以下就一等奖中的两幅作品作简要说明。
　　图1 解开手链
　　图1是三年级汪姓小朋友的心理绘画作品。画面用细腻的线条、饱满的人物和丰富的表情展现了心理辅导活动课上“解开手链”的游戏过程。
　　画面中，有的小朋友满头大汗，有的小朋友疑惑不解，那是在努力解开手链时的曲折与探索；有的小朋友满面笑容，有的小朋友豁然开朗，那是解开了手链时的兴奋与欣喜。小作者用细腻的线条，向我们呈现了心理活动课的场景：孩子们在面对如此错综复杂的“手链”时，先是束手无策，接着在心理老师的提示和帮助下，经过一番努力，将复杂的“结”一点点变简单，最后将“手链”奇迹般地变成了完整的圆。
　　“众人拾柴火焰高，团结合作力量大。只要大家的心往一处想，再复杂的问题也会在微笑中被化解的。”小作者朴实的语言，道出了一个心理小游戏给他的启示。游戏过程中经历的百转千回的心路历程，才是这个心理游戏真正的价值所在。用画笔记录下这个游戏时，小作者收获更加深刻、持久了。
　　图2是五年级陶姓小朋友的心理绘画作品。画面中夸张的表情、生动的场面和立体的氛围描述了妈妈生病后孩子的担心和关切。
　　“天色越来越黑，窗外不时响起呼呼的风声。我有点担心妈妈了，吃饭了没有？身体怎么样了？不知怎么回事，平时我总觉得妈妈唠叨、很烦，但此时此刻我是多么希望她可以快点儿回来……想起平日我的顶撞和鲁莽让她一次次为我操劳和失望，悔恨就像一条虫子啃噬着我的心。”
　　孩子对妈妈本应有的爱，或许淹没在日常生活的琐事中；孩子对妈妈本该表达的关切，或许掩盖在妈妈烦人的唠叨下。但是，妈妈生病的时候，小作者却深刻地体会到自己对妈妈的爱。奔涌而出的两行眼泪是对平时顶撞和鲁莽的悔恨；不停挥动的双手是为妈妈身体病痛的担心和关切；而妈妈脸上的微笑，则是一个母亲在看到孩子懂事那一刹那最欣慰的表达。
　　绘画展示的当天，一位来自荷兰的外籍老师也参加了我们的活动。他说，这幅画非常棒，哗哗流出的眼泪是情绪的最好表达，而情绪的表达，是儿童绘画中非常重要的部分。相信小作者在画这幅画时，一定从内心中体会到了对妈妈的爱，而今后，每每看到自己的作品，都能回忆起当时对生病妈妈的牵挂与关爱。
　　四、心理绘画日记在小学心理健康教育中使用的注意事项
　　心理绘画日记是一种符合小学生心理特点、简单、易于操作的心理辅导方式，但在实际开展过程中，也需要注意以下几点。 　　1.与其他心理健康教育方式相结合
　　由于小学心理健康教育工作以兼职教师开展、融入学校其他工作为主，因此开展方式也比较灵活多样，包括心理活动课、心理拓展课、心理小报、心理广播、心理社团活动等。如何将心理绘画日记与这些形式相结合，而不是另起炉灶、给学校造成过多的负担，是开展工作时需要深入思考的问题。
　　将心理绘画日记在征得小作者的同意后集体展出在心理小报上，在心理广播中以专题形式进行广播，或者在心理活动课和心理社团活动中进行集体分享，是值得尝试的一些做法。
　　2.发挥绘画的积极心理学功能，做到与绘画治疗相区分
　　在小学心理健康教育中使用心理绘画日记，旨在引导小学生挖掘生活中健康向上的心理事件并寻找事件蕴含的积极心理意义，贯彻积极心理学的宗旨——研究小学生积极的品质，充分挖掘小学生固有的潜在的具有建设性的力量，促进小学生的健康发展，使他们逐渐走向幸福。
　　而以投射理论为基础的绘画心理治疗，其对象主要集中在儿童青少年群体，主要针对情绪异常的儿童。绘画心理干预旨在处理人们的情绪和心理创伤问题，使心理障碍患者的自我形象、自尊或自我概念、社交技能等得到提高。
　　可见，在小学生中尝试心理绘画日记，应与心理绘画治疗严格区分开来。首先，两者的取向不同：前者以积极心理学为取向，后者主要以“消极心理学”为取向；其次，两者针对的对象不同：前者以全体小学生为主，后者主要针对情绪异常儿童；最后，两者的操作难度不同：心理绘画治疗需要专业的治疗手段与技术，一般心理教师无法开展，而学校心理绘画日记可由心理教师和绘画教师协同开展，若发现异常学生，则需通过转介开展进一步的治疗与干预。
　　3.尽量简化绘画的艺术要求，发挥绘画的心理疏导功效
　　心理绘画日记的主要目的在于帮助学生发现生活中的美好，在疏泄情绪的基础上寻找生活中的积极因子。因此，应侧重心理绘画日记的“心理”功能，淡化绘画的艺术要求。只要学生能够表达内心真实的感受即可，笔画的优劣、色彩的浓淡都不应成为评判心理绘画日记优劣的标准。只有这样，才不会打击学生创作的积极性和抒发真情实感的主动性，才能达到活动的终极目的。