抓住高中体育教学特点提升体育教学水平

摘要：高中的体育课，是提高学生身体素质、传播基本的体育知识和运动技能，并培育学生对运动的热爱的重要途径。高中生的课业负担比较重，他们更加需要多参与体育锻炼，来调节学习生活、促进身体健康。然而，受到传统教学思维的影响，许多教师认为体育课意味着让学生自由活动，会浪费学生用于专业课的时间；也有的教师片面追求运动技能的传授和运动标准，导致体育课的气氛十分枯燥，这都不利于提升教学水平。因此，有必要结合高中体育的阶段特征，来探索适合高中生的教学模式。

　　关键词：高中体育；教学特点；提升教学水平
　　1.、高中体育教学的特点
　　1.1教学目标特殊
　　高中体育课程的根本目标，是提高高中生参与各项运动的能力，提升学生健康素质。在教学内容方面，高中体育课的授课重点为田径运动，因为这种运动形式能够较快提升学生体质、教给学生基础性的田径知识和技巧，同时增强高中生的身体耐力和敏捷性程度。除了田径运动之外，体操等也是授课体系的重要成分，这些内容有助于提高高中生的反应能力、灵活程度等，对于完善体育教学有着关键性的意义。
　　依据高中体育课的特殊目标，综合考虑增强高中生体质的要求，可以设置如下的课程体系：低年级的体育课以田径内容为基础，重点是强化高中生的健康素质培育；中高年级的体育课以体操等内容为基础，重点是培育高中生参与体育锻炼的认识，提升教学的针对性。
　　1.2结合专业课程
　　高中生面临着沉重的考试与升学压力，许多学生根本没有时间去参加体育锻炼。在整个高中教学系统中，体育科目也常常受到忽视，教师和学生都重点关注专业课程的成绩，努力提高这些科目的学习水平，而认为体育课是与升学任务无关的课程，并对其进行弱化处理。
　　要纠正这种偏差的观念，就应当将体育教学与高中其他专业科目的教学相融合。高中生的学习时间紧张，不可能要求学生将很大部分时间用来学习体育知识，在这样的形势下，教师就应当创新体育课的授课方式，在学生学习其他科目的间歇时间内，适当指导学生参加体育锻炼。这种结合性的授课方法，能够培养起高中生对体育活动的热爱，形成特色鲜明的体育授课模式，也有助于提高体育课在高中生心目中的地位。
　　1.3授课时间有限
　　高中教学的侧重点，是文化课的课堂教学，这部分教学的目标是提高学生的专业知识水准。长期以来，由于高中生的课业时间十分紧张，体育课无法得到教师和高中生的关注，许多教师授课的任务，只是为了应付学校的检验。同时，高中生需要经常参加一些专业课程的模拟测验、应对学期的阶段考试等，这就会导致体育课中断，影响到教学的规划性和程序性。体育教学的时间本来就十分有限，再加上一系列外部的干扰，导致体育课的基本教学任务难以完成。
　　2、根据高中体育教学特点提升体育教学水平的方法
　　2.1丰富课外活动
　　高中阶段的体育课稳定性不够，因此，开展形式多彩的课余活动，可以适当弥补体育课授课时间的局限。教师可以依据学生的体育锻炼爱好，组织学生参与跑步比赛、跳绳、表演健美操等集体性的体育锻炼活动，丰富学生的学习生活，为学生带来体育运动的乐趣。开展适当的课余体育运动，还可以增进师生的沟通，开阔学生的视野，调节枯燥的高中生活。
　　例如：学校可以在上下午的中间休息时间内，组织学生做广播体操；体育教师可以在研究学生爱好的基础上，创造一些韵律感强的健美操和其他类型体操等。在年级或学校范围内组织体育竞赛活动，也会收到锻炼学生体育素质的良好效果。
　　2.2激发参与兴趣
　　高中生对体育课程的兴趣通常十分淡薄，他们只能学习那些教师传授的基本体育知识，然而，教师所传授的内容，有些并不是学生爱好的内容。这种学习兴趣的缺失，造成不少高中生厌倦体育课程，这不利于引导学生树立增强体质的观念，也无法培养学生的参与爱好。
　　为了提高体育课程的实效，教师要将高中生作为体育课的主体，确保他们有自主参与体育活动的机会，有效整合授课指导与学生的积极参与。例如：教师在传授体操运动的基础性知识之前，可以预备几套体操教学的方案，展示给学生，并让学生从中选取自己喜欢的体操方案。在体育教学过程中加入一些小型比赛，也能够调动学生的参与热情。这样的做法，既有助于提高学生的健康素质，又能够启发高中生自主探究，保持学生对体育锻炼的浓厚兴趣。
　　2.3调整授课策略
　　良好的体育课授课方法，可以起到督促学生学习体育知识、改进课堂实际效果的双重性作用。目前，很多高中体育教师仍然延续简单灌输知识的教学手段，导致体育课堂的气氛压抑，没有展现出课程的独特优势；学生也感觉到体育课堂十分单调，因而失去了了解体育知识的兴趣。要转变这样的状态，就应当调整体育授课的策略，多利用先进的授课方式，如多媒体等，来丰富体育课程内容，为高中体育课注入活力。
　　2.4注意个体差异，避免漏洞
　　高中生的健康素质存在差异，这是由学生在先天身体条件、生活背景、生活习惯等方面的差别所决定的。因此，不同的高中生，无法适用同样的体育学习标准。这就决定了体育教师应当掌握学生的个体性差别，创造难度阶梯不同的授课体系，对不同的学生适用不同的授课进度，让学生都可以通过自己的参与和尝试，获得良好的体育学习效果。
　　此外，教师还需要改变单一化的体育考察方式，推行与学生特征相吻合的考察指标。要善于观察学生参与体育运动时展现出的优势，及时肯定学生的参与热情与体育技能的提升，引导学生对自己的体育课表现进行评价，同学之间也可以互相评价，并互相给出建议。这样的体育课考察体系，更具有科学性，能够让学生准确认识体育锻炼方面的优点和不足。
　　结论：
　　与其他阶段的教学不同，高中体育教学的对象为高中生，体育课的宗旨目标，应当是帮助高中生缓解课业压力、提高他们体育锻炼的水平，并增强高中生的身体素质。在内容和授课方式上，高中体育课都应当区别于其他阶段的体育课。教师要善于研究高中生的体育锻炼特点，抓住教学特征，逐步探索有助于发挥体育课功能的授课方式，实现体育教学的实质性作用。
　　参考文献：
　　[1]韩朝阳.增强五种能力，提升体育教学水平[J].新课程（中学版），2011（02）.
　　[2]闫利民.把握课标提升体育教学水平[J].科技创新导报，2013（09）.
　　[3]宋帅.抓住小学体育教学特点提升小学体育教学水平[J].中华少年：教学版，2011（10）.