如何在高中体育教学中培养学生的终身体育意识

【摘 要】随着终身教育思潮的兴起，终身体育也逐渐成为各国体育发展的一个热点。高中体育教育是基础教育的一部分，学生的终身体育锻炼习惯的培养在这一阶段至关重要，将起着基础、指导作用。那么如何培养学生的终身体育意识呢？本文从当前体育教育现状进行分析，并向学生传授体育的知识与技术、价值观念，让学生学会选择体育锻炼方法，培养学生终身的体育观念、意识，并形成自己的体育能力。

　　【关键词】
　　终身体育是指人们终身进行体育锻炼和接受各种教育的总和，是指人们按照自己的意愿进行，并贯穿一生的参与体育学习与锻炼的过程。它主张将有意识、有目的、有计划的体育教学科学地、系统地、完整地贯穿于人生全过程，使每个社会成员都要自觉地、积极地、坚持不懈地进行运动锻炼和体育健身，促进人体身心全面发育和健康长寿。随着终身教育思潮的兴起，终身体育也逐渐成为各国体育发展的一个热点。高中体育教育是基础教育的一部分，学生的终身体育锻炼习惯的培养在这一阶段至关重要，将起着基础、指导作用。高中体育教学应向学生传授体育的知识与技术、价值观念，让学生学会选择体育锻炼方法，培养学生终身的体育观念、意识，并形成自己的体育能力。
　　一、当前高中体育教育现状
　　（1）中学体育教材内容基本上是按竞技体育的编排体系进行的，不少项目在技术难度或场地器材上难以体现面向全体学生；开设的科目繁多而课时少，受考核项目结构和数量的制约；而且教材内容陈旧，简单重复，对于如何健身、如何保健等方面的知识安排不够。
　　（2）教学上把重点放在达标上，放在运动技术的掌握上，而把如何健身的方法放在从属地位，仍然保留着运动技术传授教学。这种把教学重点放在只是学习动作技术、着重技术、技能教学的方法，强调教师教的方法，已不能适应终身体育的需要了，只会导致学生盲目跟从练习，离开教师辅导就束手无策了，学生的体育认识水平大大落后于运动能力，使中学体育教学与终身体育脱钩。
　　（3）考核成绩的评价未能充分体现体育学科的根本特征，体育课成绩、身体素质的运动能力与《国家体育锻炼标准》在评分上存在较大的差距，不但增加了教师的工作量，也模糊了学生的锻炼目标，同时缺少对学生掌握健身方法的评价，缺少对学生独立锻炼的评价，这些都不利于中学体育教学与终身体育的接轨。
　　（4）受升学率至上的影响，一味加强文化课即主科的教学，每天给学生留下超量的课外作业，增加了学生的学业负担，学生的书包越背越重，休息、娱乐、体育运动的时间越来越少，学生的身心受到摧残，不少独生子女娇生惯养、怕苦怕累，拒绝体力劳动，拒绝体育运动。这些现象说明学校与社会对体育锻炼缺乏正确的认识，学生对体育运动缺乏热情，缺少兴趣，加大了中学体育教学与终生体育接轨的难度。
　　二、高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略
　　1.加强理论教育
　　目前，一般学校的体育工作者对体育理论都不是很重视。理论是实践的指导，没有理论就没有实践。作为一名合格的体育教师，应让学生在运动时遵循人体运动和生理学规律，让学生学会掌握科学的身体锻炼方法，以相应的理论作为支撑。要想提高学生对终身体育的认知，教师在高中体育教学中就应特别注意加强对学生的理论教育，让学生真正认识到体育锻炼的重要性，为终身体育打下良好的基础。中学体育相关部门一定要保证理论课的学时，体育教师一定要深入研究教材，上课时把教材的内容讲深、讲透、讲具体，只有这样学生才能系统地掌握体育知识，形成体育习惯，从而终身受益。
　　2.营造良好的体育氛围
　　健康的体魄、顽强的意志不仅是学生完成当前学习任务的需要，也是他们今后从事工作，取得职业成功的必备条件，也是学生毕业后适应社会的条件。中学体育工作应遵循学生身心发展规律，相关部门和教师要加大体育锻炼意识的宣传，了解高中学生的体育动态需求，为学生营造积极向上的体育氛围，最终让学生养成良好的体育习惯和建立终身体育意识。比如学校体育部门可以设立体育文化节，开设体育选修课，普及健康教育，开展丰富多彩的课外体育活动，利用学校宣传平台等媒体进行活动宣传和组织教师与学生的比赛，也可组织相关专业教师进行体育知识讲座、体育知识竞赛等，对学生进行全方位的体育宣传，这样可以让学生受到强烈的体育熏陶，提高体育锻炼意识，对学生终身体育意识的最终形成起到潜移默化的作用。
　　3.利用竞赛，培养学生的学习兴趣
　　高中生正处于身体发育的后阶段，生理、心理发育较完善，求知欲望比较旺盛，并已拥有一定的体育自我活动控制和行为能力。比如，在培养学生兴趣方面可以采用游戏与竞赛的方式，因为游戏和竞赛具有趣味性和竞争性，很受高中学生的欢迎，教师可以根据这些特点设计和开发适合本学校学生的相关体育游戏，因地制宜、循序渐进地激发学生对体育的兴趣。
　　在体育教学中积极贯彻素质教育的精神，体育教师就要由过去的“三基”传授者转变为培养学生创新意识、创新能力，提高学生综合素质的开拓者，使学生在锻炼中获得乐趣，掌握方法，培养终身体育意识、习惯、方法和能力，为学生以后的终身体育打下良好的基础。
　　参考文献：
　　[1]刘利.中学体育教学过程中树立终身体育的探讨.都市家教，2013年第18期
　　[2] 张平.说说学生终身体育意识的培养.快乐阅读：中旬刊，2013年第12期