高中体育教学中的素质教育

摘要：体育在学校教育中占有重要地位，它是以锻炼身体为主要特点的课程，在教学过程中，可以对学生进行爱国主义教育，培养学生自觉锻炼身体，养成经常锻炼身体的兴趣和习惯。要不断地努力加强学校的体育建设，这样才能更好地全面地推进素质教育。

　　关键词：思想品德 智育水平 承受能力
　　体育与德育、智育紧密结合，肩负着为社会培养德、智、体、美全面发展的人才的历史使命；同时，体育又能促进德育、智育、美育的发展。作为素质教育的主要组成部分，体育在学校教育中占有重要地位，表现在以下几方面：
　　一、通过体育，可以很好地培养学生的思想道德品质
　　1、通过体育向学生进行思想品德教育，是体育教学任务中的重要内容。
　　从教材的内容看，体操可以培养学生勇敢顽强的精神，长跑可以培养学生坚强的意志品质，球类项目可以培养学生团结协作、热爱集体及勇敢拼搏的精神。
　　2、体育是以锻炼身体为主要特点的课程。
　　在教学过程中，可以对学生进行爱国主义教育，培养学生自觉锻炼身体，养成经常锻炼身体的兴趣和习惯。此外，学生在上课过程中十分活跃，可以充分地发展学生的个性，陶冶自己的情操，培养文明的行为习惯。
　　二、体育可以促进学生智育水平的发展
　　1、人的智力的提高，大脑的功能首先要提高。体育锻炼能够促进大脑的发育。
　　科学研究证明，坚持经常的体育锻炼，能够保证大脑能源物质与氧气的充足供应，促进大脑神经细胞的发育，有利于提高大脑皮层细胞活动的强度、均衡性和灵活性及分析综合能力，为智力发展创造良好的生理条件。
　　2、提高大脑思维和记忆力。
　　人体中唯一管思考、管记忆的器官就是大脑。通过体育锻炼，可以提高脑细胞的反应速度，能使学生头脑清醒、精力充沛、学习效率提高。
　　3、消除大脑的疲劳。
　　中学生学习的任务比较繁重，大脑容易疲劳，这种疲劳主要是大脑“缺养”（营养物质和氧气的缺乏）造成的。人体生理学的理论和体育锻炼的实践证明：学习前进行适当的体育锻炼，可为锻炼后的学习储备足够的能源。同样，学习后进行适当的体育锻炼，则可使工作后有关学习的中枢得到休息，保证营养物质的及时补充，这即是所谓“8-1（小时）>8（小时）“，即“每天从8小时的学习时间中抽出一小时进行体育锻炼后，7小时的学习效率要大于8小时”的理论依据。
　　三、体育能使学生充分展现出自身的美
　　学习体育是对学生实施美育的有效途径。通过体育活动，可以使学生身体各部分的骨路和肌肉等都得到均衡、协调的发展，培养学生的形体美、仪表美、心灵美，提高学生感受美、鉴赏美、表现美、创造美的能力，充分发挥美的形式对学生身心健康的重要作用，能够获得以美育身心的良好效果。
　　四、素质教育要求学生具有良好的心理素质和个性
　　体育对这两方面的培养有着积极作用。心理健康的重要性越来越受到人们的重视，现代中学生中有不少同学受到学习、人际交往、青春期心理、生理方面的困扰而忧心忡忡，这说明培养青少年及儿童健康的心理是当前教育中一个非常值得注意并需解决的问题。而体育课可以培养学生乐观进取和积极向上的精神，可以锻炼学生勇敢、坚毅、果断及自控能力等优秀品质，还可以协调人际关系，提高交往和协作能力，同时树立集体主义思想。体育活动可充分地发展学生的个性特征。体育活动时能够培养学生的竞争意识，培养学生的创造性，增强学生的自信心，为今后步入社会和工作岗位起到比较重要的作用。
　　五、利用体育竞赛来提高学生的心理承受能力
　　人的心理承受能力具有很大的后天可塑性，经过心理训练，人的心理承受能力可以大大提高。体育竞赛在提高心理承受能力方面具有以下特点：（1）体育竞赛从外在形式看是一种游戏，但从内在实质看它却是一种对现实社会的模拟，通过这种模拟的游戏，能够使参与者提高对社会的认知能力、适应能力，尤其是对青少年，这样的锻炼对提高他们的心理承受能力，有更加积极的作用；（2）体育竞赛之所以受到人们的青睐，激烈的竞争是它的魅力所在，相对公平的竞争环境下，能最大限度地发挥人的创造力和潜能，心理承受能力自然提高了；（3）通过体育竞赛能提高参与者对社会和自己的认知能力，能更加客观看待自己和社会，学会辩证地分析认识事物，在困难的时候想到光明，在胜利的时候想到挫折，无论胜利和失败，都有事物可能向反方向发展的心理准备，可以减少因没有思想准备而带来的心理压力。
　　综上所述，体育在素质教育中占有相当重要的位置。而《体育课新课程标准》的贯彻实行，表明了我国政府对体育特别是素质教育的足够重视，这应是我们全体教育工作者及社会各阶层所必须认识到的。学校作为我国教育的前沿阵地，更应清醒地认识到这一点，要不断地努力加强学校的体育建设，这样才能更好地全面地推进素质教育。我们作为体育教师，更应当尽快地投入到新的体育课程标准中，努力去实现它、做好它，要不遗余力地贯彻素质教育这一教育方针，通过我们社会各阶层的共同努力，真正为国家培养出德、智、体、美全面发展的建设者和接班人